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アスリート食堂(アスショク)

秋らしい日が増えてきました。

 

秋という季節は、少し涼しくなって食欲も出ます…

夏の間のばて気味な体も、だいぶ元気を取り戻し、

冬に向けて

 

脂肪を蓄えるのでしょうか・・・(笑)

 

 

油モノをとってもちゃんと燃焼してくれるからだ、

排出してくれる体づくりを提唱したいです。

 

 

というわけで、本日は”食”のお話し^^

 

アスリート食堂(通称アスショク)に行ってまいりました。

 

普通の食レポするつもりはないのですが、

休日に訪れたこのお店が素晴らしい‼だから書いてみます。

 

 

 

 

 

 

店内は女性を中心に、少しだけ年齢層は高めな感じかな??

 

 

 

健康志向の方が来られている、又はこてこてした外食が

苦手な年配の方…が好むかも。

 

そういったメニューでした。

 

 

 

 一汁一飯三主菜の選べるバランス定食。

 

 

合計15種類の中から3種類のおかずを選ぶシステムなのですが、

優柔不断な方向けに

 

”リカバリーSET”

”美肌SET”などの

 

組み合わせで得られる効果の高い参考になる掲示も。

 

 

 

私は、こういったお店は、

 

 

健康にもいいのはわかるが味も大事~

 

と思っています。

 

 

 

 

 

 

 

お肉(鶏むね肉のチーズ焼き)

野菜(レタスとシラスのサラダ)

卵焼き(お好み焼き風)

玄米・お味噌汁付き

 

 

 

 

野菜だけにならないように、ヘルシーなお肉も。

そしてチーズで乳製品。

卵でタンパク質。

シラスで海の恵みも。

 

 

ちょっとのことですが、一応バランスを考えてオーダーしてみました!

 

 

お肉は思ったより柔らかく、やはり脂分少な目ですね。

チーズも、ほとんど塩分を感じないホワイトソースに近い自然な味で、

ドレッシングに至っては、しっかりお酢とお塩のお味しかしません。

でも、

 

すっごく美味しいです!!

 

 

 

次から次へと、人が並んぶ店内です。

人気の食堂ですね!!

 

 

 

で、ウォーキングかランニングの方なのか、

かっこいいウエア来ておられる夫婦もいらしたり…

 

 

 

アスリート食堂!!

 

 

 

 

 

食べていた席が、レジ横だったために夫婦の会話が聞こえてきました。

 

「おい!運動してきていきなりビール!?運動した意味ないんちゃう??」

 

なんていう突っ込みが…

 

 

 

 

運動と飲酒についても、調べてみたら面白そうですね~!!

 

 

 

 

 

一つ感心したのはさすがアスショク!

 

 

 

レシートに、

摂取カロリーなどの細かな表示が。

 

 

 

 

 

 

 

こういうのすごいですよね、システムが。

 

 

飲料水もセルフで用意するのですが、

 

 

 

 

 

いろいろな目線で楽しめる食堂でした♪

 

 

 

アスリートの皆さまじゃなくても

ぜひおすすめです。

 

 

 

 

 

アスリート食堂(通称アスショク)

http://www.asushoku-morinomiya.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

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